Marrëdhëniet seksuale të rregullta ofrojnë përfitime që shkojnë përtej dhomës së gjumit.
Sipas studimeve të kryera në Universitetin Wilkes të Pensilvanisë, individët që kanë kontakt seksual një‑dyë herë në javë shfaqin nivele më të larta të një antitrupi specifik, duke forcuar kështu sistemin imunitar në krahasim me ata që janë më pak aktivë në këtë fushë.
Aktiviteti seksual nxit dëshirën seksuale dhe përmirëson ndjesinë e libidos. Gjithashtu, kërkimet sugjerojnë se kjo formë e intimitetit mund të ulë presionin sistolik të gjakut, përveçse se vepron si një lloj ushtrimi që rrit rezistencën dhe energjinë.
Një jetë seksuale aktive ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit hormonal, duke mbajtur në balancë estrogenin dhe testosteronin, çka kontribuon në uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare.
Orgazmi shpesh përdoret si metodë natyrale për të lehtësuar dhimbjen, pasi çlirimi i hormoneve pas tij sjell ndjenjën e relaksimit. Në fund, prodhimi i prolaktinit pas aktiviteteve intime nxit gjumin dhe përmirëson cilësinë e tij.
